Questions

Lors d’un coaching, c’est vous qui faites émerger des solutions.

Le coach vous guide dans votre réflexion, à travers des exercices, des questionnements, des prises de conscience; il n’énonce pas de solutions.

Forte de plus de 2 000 recrutements réalisés dans tout secteurs d’activités soit près de 80 000 candidats interviewés , je pourrai vous conseiller dans votre recherche d’emploi ou de stage, ou aborder de façon éclairée les caractéristiques et attendus de différents métiers.

Vous êtes conscient d’un dysfonctionnement ou d’un déséquilibre dans votre vie professionnelle et/ou personnelle mais nous n’arrivez pas l’identifier, à le nommer.

Vous avez envie d’avancer, de changer, de retrouver une sérénité, un apaisement mais vous ne savez pas par quoi commencer. vous avez besoin d’être guidé, accompagné.

Selon les besoins et les objectifs de l’individu ou de l’entreprise, diverses stratégies de coaching d’entreprise peuvent être utilisées : En 8 étapes , le coach travaille sur les valeurs, les croyances (les croyances aidantes et les croyances limitantes), les besoins, et les peurs, les limites ( limites aidantes et limites limitantes),

• Questionnement Vertical : Utilisé pour clarifier les objectifs, identifier les obstacles et trouver des solutions.
• Écoute active : Le coach adopte une attitude bienveillante et une écoute active où la reformulation est la clés d’une communication réussie et favorise des prises de consciences.
• Exercices écrits pendant ou entre les séances: la Roue des Valeurs (Frédéric HUDSON), les Domaines de vie (toujours selon Hudson), la boucle auto-validante,…
• Des exercices de visualisation, des techniques de relaxation, et de gestion de la peur et de de ses émotions (l’Ancrage , exercice de PNL), les positions de perception( PNL)..
• Fixation d’objectifs : Aide à créer des objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Pertinents et limités dans le Temps) pour maintenir la motivation.
• Responsabilité du coach et du coaché : Aide à rester responsable de ses engagements en suivant les progrès et en offrant encouragements et soutien.

Un accompagnement en coaching est estimé entre 8 et 10 séances. Les séances sont idéalement espacées de 8 à 10 jours. Comptez donc entre 2 et 3 mois pour réaliser votre coaching. Les séances peuvent avoir lieu en présentiel ou en visio.

Le but du coaching est d’amener le client à concrétiser des changements dans sa vie. Il l’amène à observer sa propre situation sous d’autres angles et à ouvrir les yeux sur des solutions qu’il n’aurait pas été capable d’envisager tout seul. Les prises de consciences sont nombreuses et rapides.

le coach est garant du processus de coaching, mais c’est au coaché de mettre en place les changements définis en séance. Le coaching permet au client de structurer ses pensées pour être capable d’avancer dans sa vie !

Lors de la dernière séance vous établirez la liste des actions à mener pour réaliser l’objectif que vous aurez défini. Votre coaching s’achève donc avec des actions concrètes à mener.

Vous me contactez par mail ou par téléphone ou via le formulaire en ligne, ou prenez directement RDV en ligne sur mon agenda partagé Calendly.

Je vous répondrai rapidement pour vous proposer ou vous confirmer une première prise de contact par téléphone.

L’ors d’un premier contact téléphonique ou en visio d’environ 30 minutes vous m’exposerez vos attentes et vos problématiques. Je répondrai également à toutes vos questions.

Pour le Coaching d’Orientation Scolaire, le premier RDV se fait toujours en présence d’au moins 1 parent et du jeune.

Nous déciderons ensemble d’un plan d’actions adapté et si vous avez été à l’aise et que vous estimez que vous pourrez trouver à mes côtés une solution à votre situation, nous planifierons première séance.